LES OBJECTIFS 

Identifier les difficultés qui font obstacles à votre épanouissement personnel.

Comprendre ces difficultés et développer les habilités nécessaires afin d’y faire face…

…En développant LA CONNAISSANCE DE SOI : découvrir et accepter ses valeurs, ses croyances bénéfiques, ses forces et ses faiblesses.

…En développant L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE :  reconnaître, accepter et apprendre à gérer ses émotions et celles des autres.

Utiliser des stratégies efficaces pour développer votre autonomie…

…En augmentant LA CONFIANCE EN SOI ET L’ESTIME DE SOI : favoriser les affirmations positives, se donner des défis personnels à relever qui vous obligent à sortir de votre zone de confort.

…En se fixant DES OBJECTIFS CLAIRS ET RÉALISABLES pour vous aider à vous accepter tel que vous êtes.

Acquérir des connaissances et des moyens concrets pour transformer ce qui vous dérange et atteindre votre objectif…

…En se familiarisant avec DES OUTILS qui vont vous aider à faire face aux diverses expériences que vous vivrez plus positivement.