A L'AIDE DE LA SOPHROLOGIE, AMÉLIOREZ VOTRE QUOTIDIEN EN RETROUVANT DU BIEN-ÊTRE ET DE LA SÉRÉNITÉ MALGRÉ LES TOURMENTS DE VOTRE VIE
DANS QUELS DOMAINES LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER ?
LA STRESS : Apprendre à le gérer pour le diminuer et éviter le burn-out
LA MALADIE : L’accepter pour mieux la vivre (maladies chroniques, invalidantes, incurables, cancer…)
LE SOMMEIL : L’améliorer ou le retrouver à l’aide de moyens simples et efficaces
LES DOULEURS : Les diminuer chaque jour davantage
ADDICTIONS : Dire « STOP ! » au tabac, à l’alcool, à la drogue…
LA CONFIANCE EN SOI, L’ESTIME DE SOI : La développer ou la retrouver
LA MEMOIRE, LA CONCENTRATION : L’entretenir pour éviter ou reculer les défaillances de la mémoire, la développer davantage
FAIRE LE DEUIL : d’une personne, d’un lieu, d’un passé, d’une histoire…
