LA RELAXATION UN BIENFAIT…

La relaxation vise principalement à obtenir un repos efficace, récupérateur et une sérénité, tant au niveau du mental que physiquement.

LA RELAXATION EST BÉNÉFIQUE POUR RETROUVER UNE MEILLEURE SANTÉ GLOBALE… C’EST UN ANTI-STRESS NATUREL

La relaxation vous permet…

De retrouver et de maintenir un équilibre entre le corps et l’esprit

De relâcher les tensions musculaires et de lâcher-prise

De favoriser un état de sérénité, de détente absolue

De retrouver une belle énergie

D’être présent(e) à soi

De vous aider à passer plus sereinement une situation de vie difficile (deuil, difficultés personnelles, familiales, professionnelles…)

De réduire l’anxiété et le stress

De renforcer votre système immunitaire

De prendre soin de votre cœur

De développer votre concentration en clarifiant l’esprit

D’améliorer l’humeur

De favoriser une meilleure qualité de vie

Si vous vous sentez fatigué.e moralement et/ou physiquement,
Si vous vivez une période personnelle ou professionnelle difficile ,
Si vous avez des problèmes cardiaques… 

LA RELAXATION peut vous aider

A retrouver une joie de vivre, de la légèreté, 
A vous ressourcer physiquement 
ou tout simplement vous apaiser.