La sophrologie-énergétique est une approche qui allie la sophrologie et les centres énergétiques (chakras).

Cette technique relève d’exercices plutôt dynamiques, intégrant des mouvements spécifiques pour chacun des chakras, afin de libérer les blocages d’énergie.

LES OBJECTIFS 

Ancrage

Équilibrage énergétique

Harmonisation des chakras

Connexion corps et esprit

LES BIENFAITS

Réduction du stress et des tensions

Libération des blocages énergétiques

Augmentation de la vitalité

Amélioration du bien-être

Amélioration de la confiance en soi et de l’équilibre intérieur

Renforcement du lien entre le corps et de l’esprit

CETTE APPROCHE PEUT ÊTRE BÉNÉFIQUE POUR…

LES PERSONNES SENSIBLES AUX ÉNERGIES

LES PERSONNES EN QUÊTE D’HARMONIE INTÉRIEURE

OU CELLES DÉSIRANT INTÉGRER UNE DIMENSION ÉNERGÉTIQUE A LA SOPHROLOGIE